February 27th, 2014

Новости в картинках)

Всем привет! Раньше я писала "что-то я запропала, обещаю исправиться". Сейчас у меня нет никах сомнений в том, что вернуться в ЖЖ в полной мере не получиться :) Это жизнь. Время бежит неумолимо и вместо ЖЖ в моей жизни устойчиво укрепили свои позиции Instagram и Dribbble. Я никак не могу собраться выложить что-либо на Behance, хотя вот это точно нужно исправлять, но проектов скопилось такое количество, что об этом страшно даже подумать.

Расскажу историю для тех, кто не знает. Мой любимый иллюстратор Стив Симпсон, тот самый, шот которого, я отметила, как любимый в коротком интервью на дрибл, тот самый работы которого бесконечно вдохновляют и на воркшоп которого я, к сожалению, не попала в Москве. Мы немного пообщались на фейсбук, а потом он зашёл прокомментировал и отметил мой проект на Behance. Сразу набежали толпы и каак начали комментировать и фоловить. Ну, тут такая стыдоба, я уже два года туда ничего не добавляла)) Короче надо исправлять.

Ну, вот накопила картинок, показываю)

1

Ах, да! Ребяты, пока не забыла. Завтра последний день голосования на MeryJane и я вам буду очень признательна, если вы проголосуете за мою птичку. И я тут придумала, что если она выиграет - устрою розыгрыш чехла на телефон с этим принтом. Причём, победитель сможет заказать чехол именно на свой гаджет, не обязательно иметь айфон.

Bird spring

(жмём на картинку, переходим по ссылке и ставим сердечко, спасибо :-*)

23

Кажется, закончилась зима. Как ни странно, в этот раз почти незаметно. Я уже чувствую весну! Снова взялась за "Записки натуралиста".

456

Солнце заходит к нам всё чаще, так что даже приходиться щуриться) И это прекрасно!

78

На фото слева, во втором ряду мы видим Московскую консерваторию, в которую мы ходили с друзьями! Ах! Классическая музыка, это прекрасно!

9

Простые вещи делают наши часы, дни, годы - нашу жизнь особенными.

10

Это банально, но праздник - там, где мы!

Collapse )

Про спорт!

И вот сразу второй пост подряд. Его-то я собиралась ещё с нового года написать. Увидела где-то шутку недавно: "О, спорт - ты зызнь!" Хоккеист. Ну, это так.. Прелюдия. Помните, мой эксперимент с бегом каждый день в течение 30 дней? Так вот, после нового года, я проснулась и подумала "Ба! А начну-ка я новую жизнь". Здорово же звучит - с нового года, новую жизнь! Ну, и вот. Начиная, с 3-его января начала бегать. На улице. И ещё заниматься дома. И вот, что я выяснила из этого эксперимента (закончился он примерно дней через десять, когда я простудилась), что если хочешь бегать зимой, то начинать надо летом! А потом бегать ещё и осенью, а уж только потом зимой, плавно входя в низкую температуру. Но и, для того, чтобы поддерживать минимальный уровень спорта в крови достаточно нескольких минут утром - а в результате хорошее настроение и бодрость духа нам обеспечены! С самого начала проект "Run, baby! Run!" и тег в истаграм #sport_everyday задумывались, как еждневный вызов самому себе.Что будет, если каждый день заниматься спортом? Что будет если каждый день, в течение 30 дней, совершать пробежку? Хотя бы 30-ти дней..И сейчас, пройдя, через всё это, я могу с уверенностью сказать, что за 30 дней самое прекрасное, что вы получите это: хорошее настроение, тонус тела и замечательную привычку заниматься спортом. А недостатков - не выявлено! :) Даже если нет времени, можно попробовать уделять всего несколько минут в день, это точно лучше, чем ничего) Лучше всего с утра - отличное начало дня!

1

Потом я выздоровела и решила сменить тактику и пойти в тренажёрный зал.1,5-2 часа тренировки, 50 минут на дорожке+тренажёры, 3 раза в неделю и поначалу продолжала заниматься ещё в промежутках дома. Но тут, я чётко поняла, что в перерывах хочется просто отдыхать, в отличие от первого раза, когда мне хотелось бегать каждый день. Интенсивность тренировки тоже играет большую роль. Даже принимая во внимание тот факт, что я спокойно могу пробежать 8 км. при среднем темпе 8-9, для меня даже легкие нагрузки в промежутках избыточны. Тем более, зимой хочется поберечь организм. Поэтому стала делать перерывы.

234

Ну, и к чему я это всё? Друзья! Скоро весна! Будем же бодрыми и красивыми, давайте заниматься спортом и чаще улыбаться :) Правильное питание, движение, гармония с самим собой и окружающим миром, а ещё солнечный свет и любовь - вот секрет счастья! Удивительно, но мои занятия спортом нашли отклик у других девчонок и ко мне присоединились и стали поддерживать барышни из разных городов России, Англии, Франции, Италии и других стран. Присоединяйтесь и вы! :) Наши хэштеги в Инстаграм - #run_baby_run, #sport_everyday и #youga_day_by_day. Вместе же веселее! А ещё, теперь мы ходим в зал с Диной!

56

P.S. Я тут снова простудилась (случайности не случайны?). Перестала считать дни, потому что уже не вижу в этом смысла. Спорт - это отличная привычка, это просто часть жизни! И каждый день, только бросая себе вызов, можно узнать на что ты способен и понять границу своих возможность. Вот выздоровею и снова в зал) Это бесконечный эксперимент. Что если заниматься целый год? А два года? Всего два года, по сравнению с целой жизнью.. Всем удачи! Да, прибудет с нами сила!