September 29th, 2011

Зарядка

Я пришла к выводу, что зарядка или ежедневные упражнения очень помогают! Ну, вроде помашешь руками-ногами, сделаешь несколько наклонов, подвигаешься-подрыгаешься, а эффект поразительный! Чувствуешь себя намного лучше, мышцы в тонусе, да, и в теле легкость такая образовывается... А вы делаете ежедневно упражнения? И если да, то какие? Интереснооо :)

Posted via LiveJournal app for iPad.